Bewegungsmangel + Übergewicht = Krankheit
Die schlimmen Folgen von Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes lassen sich bei Menschen mit Übergewicht nur dann wirkungsvoll verhindern, wenn die typischen Merkmale der Krankheit in einem möglichst frühen Stadium wahrgenommen werden (Bluthochdruck und/oder gestörte Fette und/oder Übergewicht = Krankheit).
Ein Typ-2-Diabetes wird anhand erhöhter Blutzuckerwerte festgestellt - allerdings ist die Krankheit dann schon relativ weit fortgeschritten. Viel wichtiger wäre es, bei Menschen mit Übergewicht die Störung bereits vor dem Anstieg der Blutzuckerspiegel zu erkennen. Die eigentliche Ursache - die Insulinresistenz - liegt meist schon Jahre vor, bevor sich der Diabetes ausbildet. Leider entwickeln sich auch die Folgeschäden bereits in diesem frühen Stadium. Denn bereits die Anfänge der Insulinresistenz werden von typischen Merkmalen der Krankheit wie Übergewicht, gestörte Fette und Bluthochdruck begleitet. Jeder zweite Typ-2-Diabetiker mit Übergewicht ist zum Zeitpunkt der Diabetes-Diagnose bereits von einer Herzkreislauf-Erkrankung betroffen (z. B. Verengungen der Herzkranzgefäße).
Bewegungsmangel und Übergewicht fördern Krankheit: Auf den folgenden Seiten erfahren Sie, was Sie selber tun können, um Insulinresistenz und der Krankheit Typ-2-Diabetes möglichst keine Chance zu geben. |
